Qigong

Körperhaltung, Atemtechnik und Konzentration



In diesem Film nimmt Caroline vom Gorilla Schulprogramm gGmbH mit auf eine Reise um Stress abzubauen und die Muskeln zu stärken. Sie stellt die uralte chinesische Mediations-, Konzentrations- und Entspannungstechnik vor.

Mit leicht zu erlernenden Übungen wird das Herz gestärkt, die Atmung vertieft und die Muskulatur gekräftigt. Die begleitenden interaktiven Aufgaben bringen spielerisch die Grundelemente der zugrundeliegenden Philosophie nahe.

 

Lernziele:

  1. Die Schüler:innen kennen Methoden der Stressbewältigung
  2. Die Schüler:innen verbessern ihre Koordinationsfähigkeiten

 

Im ausführlichen Datenteil der DVD 40 Seiten Unterrichts- und Begleitmaterial, davon:
10 Testaufgaben
10 Interaktive Aufgaben

 

  • Artikelnummer: 46504588
  • Zielgruppen: Sek I
  • Lauflänge: 20:17 min
  • Sprachen:



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